ゆきなです今日は一日雨の予報で鬱陶しいですねー??足元悪いですが、会いに来てもらえたら嬉しいです??お誘いお待ちしています女の子ページへ http://365diary.net/Vk44anZ0L2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzI1NDEyODUz

雨止みましたね今日は9月からの頑張りに自分にご褒美です肩がコリコリで‥もうダメーっと思い昼間の幸せ感じてますできればエロっぽい写メ撮れるといいけどあまり期待されず‥お仕事中の方すみませんまた仲良し様と乾杯もいいかもですね昼からもfight明日は出勤予定ですが 女の子ページへ http://365diary.net/Tmp4eGNoL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzE4MzYzNjQ2

今日明日の出勤ですが、急遽マッサージのお仕事が入ったのでお休みさせて頂く事になりましたもし、行こうかなぁと思って下さっていたなら申し訳ございませんm(_ _)mそして、昨日は月に一度の贅沢ランチ女子会でしたが、どうしても食べたかった小柱の天茶、無事に食べれましたそして、その天茶は昨日で終了になるそうで、最終日に食べれてとっても幸せでした私達ついてるね〜とラッキーな１日になりました皆さまもステキな１日をお過ごし下さいませ〜女の子ページへ http://365diary.net/RTNRMDFrL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzUzNDYyMDU1

仲良し様今日はお誘いありがとうございましたいつものように午後のひと時笑顔で癒されましたまた笑顔でお会いできるの楽しみにしていますねP Sサプライズなお誘いはうれしいのであります女の子ページへ http://365diary.net/b3NWWFRIL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzMyMjI5MTcw

こんにちは。日記久しぶりのつばきです。 秋ですね。街を歩いてると、秋物コート姿の女性も見かけるようになりました。私は夏が大好きなので、涼しくなると淋しく感じます。今日はお誘いもなく、淋しく感じます。つまり秋という物悲しい季節にひとりぼっちは淋しさ倍増です。待機しながら漫画読んだり、アニメ見ながら過ごしています。この4ヶ月間、ダイエットに本気で取り組んでみました。還暦前という年齢で果たして痩せるのか？？？「痩せにくい」というのは言い訳であって、食事管理と運動を敢行すれば痩せるやろ！という思い込みの元、決意。炭水化物抜き、つまり麺類ごはん始め粉類等の糖質オフ、ジュースも禁止。料理の味付けは人工甘味料。間食も断ち切り、毎日1万歩以上歩く。これを4ヶ月続けました。その結果、なんとですね。10kg減達成！！！！去年も1度痩せました。でもほぼ絶食だけで短期間で痩せた為なのか、リバウンドしてしまいました。今回は「食べて運動して痩せる」やり方だったので、多分……リバウンド……しない……んじゃないかな。お菓子に手を出さないようにしなくては(笑)。とにかく去年のダイエット時よりも減りました。あとどれぐらいかな？取り敢えず数字上では目標達成はしています。せっかくなのでもう少し頑張ってみようかな(笑)。出勤は減ってしまってますが、お誘い頂ければ嬉しいです。リクエスト等頂ければ極力お答えさせて頂きますね。お待ちしております。エロエロタイムを一緒に過ごしましょう！それではまた。つばきでした♪ 女の子ページへ http://365diary.net/YlZPY0xQL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzM4NjkzNDA3