おはようございます?雨降りの連休初日ですね。事故前は毎朝欠かさずに書いていた日記なのに事故後は毎日書けない時があって心配して下さってる方々に申し訳なく思います??♀?今の私の身体の状態ですが上半身はすこぶる元気です???右足は今は1/2荷重で体重を半分だけかけても良し?普段は車椅子に乗って両足を上手に使って自走しています???主治医に『リハビリになっていいですね〜?！』とほめてもらっています。私のリハビリのメニューは前にも書きましたっけ？2kgの重りを両足につけて足上げ、腿上げ、横にスライド(各20回)そして10秒止める…つま先立ち20回…等日々頑張っています。担当のリハビリの先生は厳しさの中にも優しさがあり話していても楽しくてこの先生に担当して頂いて良かった〜って心底思っているかれんです?あとは、歩行器を使って体育館を2周歩いたり?????左手だけに松葉杖を持って体育館を2周歩いたり…右足に歩く事を蘇らせています??♀?昨日も、リハビリの先生に話したのですが1日に8,000歩以上は軽く歩いていたのに…右足を約１ヶ月も使ってなかったら歩き方を忘れるって人間の身体は脆いですね…って。運動をしたり歩いたり筋トレをする事がどれだけ大切なのかが入院して、つくづく思い知らされました。リハビリは午前・午後に各1時間。土日も休みなしです。自分には合っていてここに転院してきて良かったなぁと??2週間毎に荷重が増えていき全荷重になるのは11月28日??ここから本格的に歩く練習や階段の昇り降りの練習をして自信がついたら自宅へ帰るというスケジュールです。あっ！そうだ?世の中のヒール?を履く女性にアドバイスなのですが身体の骨のためにヒールは履かない方がいいと理学療法士さんが仰ってました?2〜3cmならたまに履くのは良いそうですが6cm以上の高めのヒールは身体に良い事は無いそうなので将来の事を考えてスニーカーとか歩きやすい靴が良いそうですよ??????年後先の自身の事を考えて身体を大切にして欲しいです。たまーに弱気になる事があって私、歩けるようになるのかな…と弱音を吐く時がありますが?〇〇さんは足の筋力があるので絶対歩けるようになります！！とリハビリの先生の言葉を信じて毎日頑張っていますので遠くから見守っていてくださいね??そしてばななの女性の〇〇きさん。ありがとうございます。皆さまの日記を拝読させて頂いていて私の事を気遣って書いてくださっていて嬉しかったです??どうか自転車に乗る時はくれぐれも気をつけて乗ってくださいね??♀?ではでは…????今からお風呂に入ってリハビリ1時間した後はすぐにお昼ご飯というバタバタな一日ですが…私も一生懸命頑張りますので皆様も笑顔を絶やさずに頑張ってくださいね????見たよをくださる方や温かい励ましのメッセージを送ってくださった方々に感謝の気持ちで一杯です??♀???☆かれん☆ 女の子ページへ http://365diary.net/ek5nQVA4L2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzIxNTM3Njky

三連休ですねでも今日は雨の一日みたい明日は晴れますように今週もありがとうございました写メ日記も見ていただきありがとうございました素敵な休日をお過ごしくださいませ　　　　　ほのか女の子ページへ http://365diary.net/bG50cEJYL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzMyMjI5MTcw

朝から雨?降ったり止んだり10月、お誘いくださった皆様ありがとうございました凄く11月も皆様からの、お誘いお待ちしてますねみわ 女の子ページへ http://365diary.net/WmczcjZrL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzIxNTAwMDEw

今日1日お疲れ様でした今日から11月ですね10月も沢山の皆様に会えたことに感謝感謝です今月も素敵な出会いがありますように最近は一年の内で1番大好きな香りがする時期なんですよね金木犀の香りが漂うこの時期最高ですねいい香りの期間は短いですが楽しみたいですね明日から3連休ですね皆様はどうお過ごしかなかえでは明日まで仕事です良い週末をお過ごし下さいね 女の子ページへ http://365diary.net/T0RoOXdEL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzQyNDIyNzMw

11/1金曜日雨ですねお仕事の皆様お疲れ様です10月出勤少ない中見つけて下さったお客様ありがとうございました感謝しかありません11月もよろしくお願いします?今日から明日大雨予報です足元気をつけてくださいねお仕事頑張ってください女の子ページへ http://365diary.net/a1NGYlFmL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzE4MzYzNjQ2