【遅くなりましたが3日(日)のお礼です】　はじめましてのT様。遠くからお疲れのところありがとうございました。たまには息抜きも必要ですよね、、お仕事やペットのお話も楽しく聞けてお時間あっという間でした。日曜日は出勤していること多いので、またお顔見せて頂けたら嬉しいです。お忙しいと思いますがどうぞご無理なさらず、ご自愛なさってくださいね。ありがとうございました。?　　Y様。またお会いできて嬉しかったです。三ノ宮まで来て頂き申し訳なかったです、お酒とおつまみご馳走様でした。いつも優しいお気遣い、感謝しています。あのお話はすごいなあと思いました、、お約束した件も楽しみにしています。待ち合わせ場所も大丈夫ですのでこれからもどうぞよろしくお願いします。ありがとうございました?なおこ 女の子ページへ http://365diary.net/OGh0RThDL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzQxMjIzNjE3

朝晩寒い！！もう冬のパジャマと靴下ないと眠れないです。寒さへの耐性が弱いので、これから始まる季節が辛い。鍋ばっかり食べてたらまた太るし。意識しながら体重管理しなくては。せっかく減量出来たんだし(笑)自転車の罰則が強化されましたね。 確かに危険運転はかなり目につきます。イヤホンつけてスマホで会話しながら自転車乗ってる外国人も増えましたよね。歩道に横一列に並んで走行してるのも外国人多いです。たまたまなのかも知れませんが…私は基本的にとかにかく自転車が好きで、 ばなな通勤にも自転車すっ飛ばして行く事も度々あります。でもこの罰則強化前にお店の女性、かれんさんの事故の事実を知り、以降は電車通勤しています。もし使うとしても、ゆっくり行かないと。この罰則強化がどんな結果をもたらすか。見守って行きたいですね。かれんさん、「見たよ」ありがとうございます。日々リハビリへのストレスに負けないで。空を見上げながら前に進んで欲しいです。─────────────────秋も深まる日々。よければ完熟ばななに遊びに来ましょう♪Ｏ様、本日はよろしくお願い致します。それではまた。つばき 女の子ページへ http://365diary.net/dU41clBwL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzM4NjkzNDA3

昨日は帰ってからあまりに眠くて早めに就寝よく寝れましたそしてそして、HPの写真が変わりましたでももっと絞らないと〜と思ったかなですダイエット頑張ってたんだけどなぁ〜急な変化は身体に良くないからボチボチ頑張りますそして昨日も楽しいお時間を過ごさせて頂いたH様ありがとうございますm(_ _)mさらに本日は出勤一番からのご予約頂き再会が楽しみです皆さま、ありがとうございますそして、今日も楽しい１日になりますように女の子ページへ http://365diary.net/N2pCM0RJL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzUzNDYyMDU1

おはようございます?入院生活48日目の朝。少し弱音を書いてもいいですか??入院生活に少し疲れ気味ですが…メンタルを落とさないように気持ちを上手に切り替えるようにしています?????そんな時、何をするかと言うと隣のベッドの人(10歳上の女性?)とLINEをして励ましあったり…何で隣のベッドの人と？って思うでしょ？随分、私の事を気に入ってくれて自己紹介を紙に書いて手渡してくれたんです??そして、私も自己紹介を書いて渡したらショートメッセージが届いて…LINEの方がやりやすいって事になり?LINE交換をしました?????あと気分転換の方法は…最近、ずっと日記をつけてるんです???お見舞いに来てくれた人への気持ちを書いたり話した事を書いたり…リハビリで、やった事。これをやるといいって教えて貰った事。自分の弱点などを書いて復習するようにしています???そして・・・昨日は、はるばる南アルプス方面からかなりお世話になっていた友達がお見舞いに来てくれました。約1年ぶりの再会に笑顔が絶えなかったです??楽しい時間はあっという間ですね。あと、１階の自販機巡り(笑)4階病棟に私の部屋があるのですがここには生茶や水やコーヒーしか無くて…?? １階へ降りると色んなお茶に出会えたりオロナミンCがあったり…大好きなカルピスもあります?結構、お見舞いに来てくれる家族や友達に励まされています。後は音楽を聴いたり猫の動画を観たり… 本を飲んだり???そして皆様からの励ましのメッセージにかなり力をもらっています。さて話は本題へ〜????::::::::::::::::::?メンタルアップには紅茶?紅茶に含まれるアミノ酸の一種であるL-テアニンはストレスや不安を軽減するとされており、適量のカフェインは集中力を高め気分を向上させる効果も???更に抗酸化作用を持つ紅茶ポリフェノールは認知機能の低下を防ぐとされるそうな…?リフレッシュに役立ててね?今日、お見舞いに来てくれる友達に午後の紅茶を買ってきて〜??♀???ってお願いしています。手術の日も来てくれて…?随分と元気をもらっています。さてさて1週間の始まりですね????気持ちを上げて今週も乗り切りましょう??朝の回診も終わりましたので私はリハビリへ行く準備をしたいと思います。皆様にとって穏やかな1週間になりますように☆。.:＊・゜☆かれん☆ 女の子ページへ http://365diary.net/ZVlReUFDL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzIxNTM3Njky

３連休明けで体が、ダルい・しんどい方多いと思いますが寒暖差で体調、崩さないように気をつけて今日から、お仕事頑張って下さい あずさも色々と頑張っちゃうので素敵な旦那様からの、お誘い心より、お待ちしてます??? 事前予約して下さってるK様?お逢い出来るの楽しみにしてます。気をつけて来て下さいね女の子ページへ http://365diary.net/QmZUbE9GL2toL2thbmp5dWt1YmFuYW5hLzQ3MDA3MDgw