おはようございます?


雨始まりの9月最後の月曜日。

9月も残り3日だなんて早い〜?


今日の夜中に寒くて目が覚めて
ベッドのマットの敷布団カバーを
秋冬用に替えました。


掛け布団がまだ夏用なので
心地よくて再度眠れました??

?.?*¨*?.?????*¨*?.?????*¨*?.????

雨の日は気持ちが落ち込みがちに
なってしまう事があるかもしれません。



?ネガティヴ思考にならないコツ?

◆暇を作らない

◆調べ過ぎない

◆生活習慣を整える

◆自分のペースを崩さない

◆他人と比べない

◆感情を隠さない

◆大好きなものを作る

◆大好きな人を作る

◆何かに没頭する

etc.....


1つでもいいので実践するように
しています????


?.: ?･:* .?.: ?･:* .?.: ?･:* .?


29(火)に
リクエストをしてくださった
○○○さま。

ありがとうございます。
心より感謝しています。


明日は晴れるといいですね??


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今週も素敵な1週間になりますように。






☆かれん☆