おはようございます??????


今朝は5:30に目覚めました。
夜、寝るのが早いので
起きるのも早いでしょ???


昨日はバタバタの水曜日で???


6:00起床??朝食??着替え??歯磨き??
スキンケア??リハビリ??入浴??
ドライヤー??昼食

午後のリハビリ??

そして
友達がお見舞いに来てくれました。





こんな感じで、あっという間に
夕方になり
18:00〜の夕食が終わると

?????歯磨き????パジャマに着替えて
洗顔??スキンケア

寝る準備完了???


働いてる時では、考えられない
超規律正しい生活をしています??


19:30には寝る準備がいつも
整っているってね〜…????


入院前は19:30と言えば…


神戸阪急や大丸やLOFTに行って
ウロウロしていたのになぁ…??



話しは本題へ〜???????


本日は 立冬 ?


暦の上では今日から冬?????


それを表すように
とても寒い日になりそうです。


特に今夜から明日8日の日中にかけて
冷え込むようなので、
しっかり防寒をしましょう?


私が入院生活を送ってる周りは
木々が紅葉してきて
綺麗に色づいて来ています??


外の風に当たると
心地よいので

昨日も一昨日も
外にお散歩に出ましたよ??


ひんやりした風が凄く
気持ちいい〜???


では、お仕事へ向かう皆様方。

寒暖差に気をつけて
今日も元気に行ってらっしゃい?


穏やかな一日になります様に?



追伸?????


かれんは
日々?リハビリ(筋トレ)を
凄く真面目に取り組んでいます。

??????
今日も頑張ります〜????


皆様方も頑張ってくださいね?




☆かれん☆