おはようございます??????


最近、寝るのが早いから
(21:30には寝ています)

起きるのも必然的に
早くなります??(5:00起床)


しかし、同室の
おばあ様達は
早くから寝て、起きるのもゆっくり?


朝早い時間は
物音を立てない様に
気を使ってます??



かれんは
いつもお目覚めはスッキリです???



いくら寝ても休んでも体調が悪い、
という人は体でなくメンタルの
栄養不足かも?


心の栄養は
◆笑顔
◆美しい景色
◆素敵な音楽
◆楽しいと感じる瞬間
◆愛する人との時間

などで補充できますね?????


日々に必死になりすぎて
心の栄養補給を忘れていませんか?


ちょっと立ち止まって
考えるのも大切です?




昨日、友達がお見舞いに
来てくれて
うさぎちゃんを
連れてきてくれました?


生花とまりやさんの
メガジャケCDと
うさぎちゃんと?…


部屋が華やかになりました??




大好きな
プリン?も買ってきてくれたんだけど


モロゾフのプリンは
スタンダードなシンプルなプリンが
一番美味しいですね??



さて、今日もウマの合う
理学療法士さんと
楽しくリハビリを頑張って来ます。



皆様も心が穏やかな
良い一日になります様に????





☆かれん☆