おはようございます??????


今日も良いお天気ですね。

今朝は6時過ぎに起きました。

睡眠時間が８時間超えで
?自分でも??????びっくりするくらい
良い睡眠がとれてます。



身体って正直だなぁと
思います。


昨日のリハビリは
身体も気持ちも疲れたので
こんなに眠れたのだと…???


昨日から
やっと免荷が外れて
右足に1/3だけ加重をかけても
いいと言う…

難しい歩行練習が始まりました??♀?


私の場合は右足にかけても
いいのが16kg??


まずは
???先生が????ヘルスメーターを
右足の下に置いて
16kgの感覚を身につける訓練です??

【簡単な様で難しい】


かけすぎると右足に負担がかかるので
少し弱めぐらいにかけるのが
いいらしいですが…


〇〇さん。もう少し
ビビりながらやってください
って先生に言われました?


院長先生が凄く慎重に…慎重に
スケジュールを立てて下さっていて


3/1加重??3/2加重??全荷重


こんな感じで右足に加重を
加えながら歩く練習を
していきます??♀???♀???♀?


ベテランナースさんに
昨日の朝
〇〇さん。いよいよ歩く練習が
始まるね！

とにかく焦らないこと。
これくらいできるって思うだろうけど


過信し過ぎちゃうと
他に負担がかかるから
焦らずに確実に頑張ってねって
素敵なアドバイスを
くださいました???



あれだけ歩いていたのに
今から歩く練習って
何とも言えない気持ちです。
ってのが正直な感じかなぁ??


昨日の朝、加重をかけるリハビリを
終えて部屋に戻ってきた時
泣きそうになりましたが…?


ここで、泣いていても
前へ進めないよ！??って思って
頭を切り替えるようにしました。


私が今、いる部屋は
3人部屋なのですが

凄くポジティブな人ばかりで
特に左隣りの人とは
コミュニケーションバッチリ?で
凄く可愛がってくださいます。


私よりも19歳も年上なのに
ハツラツとしていて
素敵なお母さんって感じです。


励まし合って毎日頑張ってます?


話は戻って、歩ける事が当たり前と
思っていましたが…

今は当たり前ではなく
振り出しに戻された感じですが

頑張って前へ前へ進んで行こうかと
思います。


昨日は家族が病院食に
飽きた私にデパ地下で
ローストビーフを
買ってきてくれました?

嬉しかった〜?


そしてお友達がぶどう?を持って
来てくれました。


入院して三週間が過ぎましたが…

魚が多くて飽き気味でしたので
美味しく頂きました??



お知らせが- ?? ??
ありますが次回の日記で…



朝から長いブログに
付き合ってくれてありがとう??


世の中は三連休の中日ですね?


お仕事の方は頑張ってくださいね??


穏やかな気持ちで
今日も無事に一日を過ごせますように。


笑顔を忘れないで〜?


かれんの事も忘れないで下さいね?




☆かれん☆